Bondlings Hakkında

Bondlings, ilişkilerde yakınlıkla nasıl baş ettiğin üzerine düşünmene yardımcı olan ücretsiz bir proje. Kısa bir testi, her bağlanma stili için bir sayfayı ve araştırmaları sade bir dille anlatan bir wikiyi bir araya getiriyor.

Bondlings nedir?

Bondlings basit bir fikirden doğdu: bağlanma araştırmalarının gündelik ilişkiler hakkında söyleyecek çok şeyi var, ama internette dolaşanların büyük kısmı ya fazla basitleştirilmiş ya da araştırmaların izin verdiğinden daha kesin bir dille sunuluyor. Biz ikisinin arasında bir şey sunmak istiyoruz: işe yarayacak kadar net, sınırları konusunda dürüst.

Sitenin üç bölümü var. Bağlanma stili testi seni iki boyuta, kaygı ve kaçınmaya göre yerleştiriyor. Stil sayfaları güvenli, kaygılı, kaçıngan ve korkulu-kaçıngan örüntüleri derinlemesine anlatıyor. Wiki ise bağlanma teorisinin tarihinden bağlanma stillerinin değişip değişemeyeceği gibi sorulara kadar arka planı ele alıyor.

Sitenin her yerinde gördüğün dört figür, Liman, Kıvılcım, Ada ve Sarkaç, her stilin yakınlıkla baş etme biçimini resmediyor. Amaçları örüntüleri gözünde canlandırmayı kolaylaştırmak, insanları kutulara koymak değil.

Neyi yapıyoruz, neyi yapmıyoruz?

Yaptıklarımız:

  • testi ve bütün içerikleri ücretsiz sunmak,
  • testin sonucunu nasıl hesapladığını testin nasıl çalıştığı sayfasında açıkça anlatmak,
  • her yazıda dayandığımız araştırmalara kaynak göstermek,
  • stilleri değişebilen eğilimler olarak anlatmak.

Yapmadıklarımız:

  • herhangi bir tanı koymak. Bondlings öz değerlendirme içindir, klinik bir test değildir ve içeriklerimiz uzman tavsiyesinin yerini tutmaz,
  • testimizin geçerlendiğini iddia etmek. Bir geçerlik çalışmasında sınanmadı,
  • senden hesap açmanı istemek. Kullanıcı hesabı yok,
  • cevaplarını toplamak. Cevapların tarayıcında kalır.

Zor bir dönemden geçiyorsan lütfen destek al sayfasına göz at.

Dayandığımız kaynaklar

İçeriklerimiz yayımlanmış bağlanma araştırmalarına dayanıyor: John Bowlby ve Mary Ainsworth’ün çocuklukta bağlanma üzerine çalışmaları, Cindy Hazan ve Phillip Shaver’ın yetişkin romantik bağlanması üzerine çalışmaları, Kim Bartholomew ve Leonard Horowitz’in dört kategorili modeli, Kelly Brennan, Catherine Clark ve Phillip Shaver’ın kaygı ve kaçınma boyutları üzerine çalışmaları ve Mario Mikulincer ile Phillip Shaver’ın yetişkin bağlanmasına dair kapsamlı derlemesi. Her yazının sonunda kaynakları listeleniyor. Testteki ifadeler bize ait; nedenini yöntem sayfası açıklıyor.

İletişim

Bir hata fark edersen, bir sorun varsa ya da bir konu önermek istersen, bize yasal bildirim sayfamızdaki iletişim bilgilerinden ulaşabilirsin. Bize bildirilen hataları düzeltiyoruz.

İletişim

Bondlings Almanya’da tek bir kişi tarafından yürütülüyor. İletişim bilgilerini şu sayfada bulabilirsin: Yasal bilgiler.

Son güncelleme: 28 Eylül 2026