Sekilas
- Dimensi
- Attachment anxiety dan attachment avoidance
- Ditemukan oleh
- Brennan, Clark, dan Shaver, 1998
- Alat ukur umum
- ECR dan versi revisinya, ECR-R
- Empat style
- Kuadran dari skor rendah dan tinggi di kedua dimensi
Selama bertahun-tahun, riset attachment orang dewasa memilah orang ke dalam tiga atau empat style. Kini sebagian besar peneliti menggambarkan attachment dengan dua skor yang kontinu. Keempat style tidak hilang, tetapi sekarang berdiri di atas struktur yang lebih sederhana: dua dimensi, attachment anxiety dan attachment avoidance. Dalam bahasa sehari-hari keduanya bisa disebut kecemasan dan penghindaran.
Apa itu attachment anxiety dan attachment avoidance?
Attachment anxiety berkaitan dengan diri sendiri dalam hubungan dengan orang lain. Dimensi ini menangkap seberapa besar seseorang khawatir ditolak, tidak dicintai, atau ditinggalkan, dan seberapa kuat ia butuh tanda bahwa orang lain masih ada untuknya.[1][6]
Attachment avoidance berkaitan dengan kedekatan itu sendiri. Dimensi ini menangkap seberapa tidak nyaman seseorang dengan keintiman dan ketergantungan, dan seberapa jauh ia lebih suka mengurus semuanya sendiri.[1][6]
Mario Mikulincer dan Phillip Shaver menggambarkan kedua dimensi ini sebagai dua cara berbeda untuk bertahan ketika kebutuhan akan kenyamanan tidak terpenuhi. Kecemasan tinggi berjalan bersama strategi hiperaktivasi: memperkeras sinyal attachment, memprotes, menempel, terus memeriksa. Penghindaran tinggi berjalan bersama strategi deaktivasi: meredam kebutuhan attachment, menekannya, dan menjaga jarak.[6] Skor rendah di keduanya menggambarkan orang yang bisa meminta dukungan dan juga bisa menoleransi sedikit jarak.
Dari mana kedua dimensi ini berasal
Pada pertengahan 1990-an, para peneliti attachment dewasa sudah menghasilkan banyak kuesioner yang berbeda, masing-masing dengan labelnya sendiri. Kelly Brennan, Catherine Clark, dan Phillip Shaver mengumpulkan butir-butir dari berbagai alat ukur self-report yang ada, memberikannya kepada sampel besar mahasiswa, lalu bertanya struktur apa yang ada di bawahnya.[1] Jawabannya adalah dua faktor besar, yang mereka namai anxiety dan avoidance. Dari butir-butir terkuat, mereka membangun kuesioner baru, Experiences in Close Relationships (ECR).
Chris Fraley, Niels Waller, dan Kelly Brennan kemudian menganalisis ulang alat-alat ukur ini dengan item response theory, metode yang menunjukkan seberapa tepat setiap butir mengukur tingkat sifat yang berbeda. Versi revisi mereka, ECR-R, menjadi salah satu alat ukur attachment dewasa yang paling banyak dipakai.[2]
Kedua dimensi ini juga terhubung dengan ide yang lebih tua. Kim Bartholomew dan rekan-rekannya menggambarkan attachment dewasa lewat model diri dan model orang lain. Dale Griffin dan Kim Bartholomew menunjukkan bahwa kedua model ini sangat sejalan dengan anxiety dan avoidance: model diri yang negatif berjalan bersama kecemasan yang lebih tinggi, model orang lain yang negatif bersama penghindaran yang lebih tinggi.[3] Artikel model empat kategori menjelaskan kerangka itu secara rinci.
Bagaimana dua dimensi membentuk empat style
Kalau setiap dimensi dibagi menjadi rendah dan tinggi, hasilnya empat kuadran. Inilah empat style yang dipakai di situs ini.
| Attachment avoidance rendah | Attachment avoidance tinggi | |
|---|---|---|
| Attachment anxiety rendah | Secure | Avoidant (dismissive) |
| Attachment anxiety tinggi | Anxious (preoccupied) | Fearful avoidant |
Membaca tabel ini baris demi baris menunjukkan cara kerja kedua dimensi. Dari kiri ke kanan, kedekatan makin terasa tidak nyaman. Dari atas ke bawah, kekhawatiran akan penolakan makin besar. Orang yang fearful avoidant bukan sekadar campuran samar antara anxious dan avoidant; ia hanya tinggi di kedua skor pada saat yang sama.
Tabel ini adalah ringkasan yang praktis, bukan hukum alam. Di mana tepatnya garis antara rendah dan tinggi ditarik adalah pilihan pembuat alat ukur, dan studi yang berbeda menariknya secara berbeda pula.
Mengapa dimensi lebih baik daripada kotak
Argumen terkuat untuk dimensi datang dari riset taksometrik, sekelompok metode statistik yang menguji apakah suatu karakteristik muncul dalam tipe-tipe yang terpisah atau bervariasi secara bertahap. Ketika Fraley dan rekan-rekannya menerapkan metode ini pada kuesioner attachment dewasa, datanya tampak dimensional, baik untuk attachment secara umum maupun untuk attachment dalam hubungan tertentu.[4] Analisis serupa pada perilaku bayi dalam Strange Situation juga mengarah pada variasi yang kontinu, bukan kategori alami.[5]
Ini penting dalam praktik:
- Orang di dekat perbatasan tidak berbeda jenis. Dua orang dengan skor yang hampir sama bisa jatuh di kuadran berbeda kalau yang satu sedikit di atas garis dan yang lain sedikit di bawahnya. Kategori menyembunyikan bahwa mereka nyaris sama.
- Perubahan terjadi bertahap. Skor bisa bergerak sedikit karena hubungan baru atau tahun yang penuh tekanan. Kategori baru mencatat perubahan ketika seseorang melewati garis.
- Informasi tetap tersimpan. Orang dengan penghindaran sangat tinggi dan orang dengan penghindaran yang sedikit meningkat mendapat label yang sama, padahal pengalaman mereka dalam hubungan bisa sangat berbeda.[6]
Kategori tetap punya tempat. Kategori mudah diingat dan membantu orang membicarakan pola. Pendekatan yang jujur adalah memakai dimensi sebagai ukuran dan style sebagai singkatan.
Cara kuis kami memakai attachment avoidance dan anxiety
Kuis attachment style kami mengikuti pendekatan dimensional. Kuis ini memakai 24 pernyataan yang kami tulis sendiri, bukan butir ECR atau ECR-R: 12 untuk attachment anxiety dan 12 untuk attachment avoidance, sebagian dirumuskan secara terbalik. Kamu menjawab setiap pernyataan dengan skala 1 sampai 7, dan kuis merata-ratakan jawabanmu menjadi satu skor per dimensi.
Hasilnya ditampilkan sebagai satu titik di peta dua dimensi. Kuadrannya ditentukan dari titik tengah teoretis skala, yaitu 4,0. Kalau salah satu skormu dekat dengan titik tengah itu, hasilnya akan menyebutkannya dan menampilkan kedua style yang bertetangga, alih-alih memaksakan satu label. Cara kerja tes menjelaskan perhitungannya secara lengkap.
Kuis ini tidak punya sampel norma dan tidak punya studi validasi, jadi titik tengah itu adalah pilihan yang beralasan, bukan rata-rata populasi. Kuis ini adalah alat refleksi diri, bukan tes klinis.
Yang tidak bisa diceritakan oleh skor
Dua angka tidak bisa menangkap riwayat hidup seseorang, kualitas sebuah hubungan tertentu, atau alasan sebuah pola terbentuk. Skor attachment juga berbeda-beda antarhubungan: seseorang bisa merasa secure dengan sahabatnya dan anxious dengan pasangan baru.[4] Dan skor tinggi di salah satu dimensi bukan gangguan atau cacat. Skor itu menggambarkan strategi yang dulu masuk akal dan mungkin masih, mungkin juga tidak lagi, membantumu. Artikel mitos attachment membahas salah baca yang paling umum, dan mencari bantuan berisi cara menemukan bantuan profesional kalau pola hubungan terasa berat bagimu.
Pertanyaan seputar topik ini
Attachment anxiety adalah apa?
Attachment anxiety adalah seberapa besar seseorang khawatir bahwa orang-orang dekatnya tidak akan ada, akan kehilangan minat, atau akan pergi. Orang yang tinggi di dimensi ini cenderung mengawasi tanda-tanda jarak dengan cermat dan mencari kepastian. Semua orang punya sedikit rasa khawatir ini; dimensi ini menggambarkan seberapa kuat dan seberapa sering kekhawatiran itu muncul.
Attachment avoidance adalah apa?
Attachment avoidance adalah seberapa tidak nyaman seseorang dengan kedekatan dan seberapa jauh ia lebih suka tidak bergantung pada orang lain, atau tidak ingin orang lain bergantung padanya. Orang yang tinggi di dimensi ini cenderung menjaga jarak emosional dan mengandalkan diri sendiri, terutama saat stres.
Bisakah seseorang tinggi di attachment anxiety sekaligus avoidance?
Bisa. Kecemasan tinggi yang digabung dengan penghindaran tinggi sesuai dengan style fearful avoidant: menginginkan kedekatan sekaligus takut padanya. Kedua dimensi ini terpisah, jadi kombinasi skor rendah dan tinggi apa pun mungkin terjadi.
Apakah attachment anxiety dan avoidance itu sifat yang tetap?
Tidak. Pada banyak orang, keduanya cukup stabil dari waktu ke waktu, tetapi bisa bergeser karena peristiwa hidup dan hubungan baru, dan skor seseorang sering berbeda di hubungan yang berbeda. Skor menggambarkan posisimu sekarang, bukan tempat kamu harus tinggal selamanya.
Lihat juga
- 4 Jenis Attachment Style: Model Empat Kategori Bartholomew4 jenis attachment style dijelaskan: secure, preoccupied, dismissing, dan fearful, dari model diri dan orang lain, serta kaitannya dengan dua dimensi.
- Teori Attachment: Dari Bayi-Bayi Bowlby ke Hubungan Orang DewasaTeori attachment dijelaskan: gagasan Bowlby tentang ikatan anak dan pengasuh, riset Ainsworth, dan perkembangannya menjadi attachment style dewasa.
- 7 Mitos Attachment Style dan Apa Kata Penelitian SebenarnyaTujuh mitos attachment style yang populer, dari pola yang tak bisa berubah sampai avoidant yang dingin dan anxious yang needy, dicek dengan penelitian.
- Avoidant vs Fearful Avoidant: Apa Bedanya?Avoidant vs fearful avoidant: apa kesamaan dua pola avoidant, di mana bedanya, dan tabel perbandingan berdampingan berdasarkan hasil penelitian.
Sumber
- ↑ Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult romantic attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment Theory and Close Relationships, Guilford Press.
- ↑ Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2).
- ↑ Griffin, D., & Bartholomew, K. (1994). Models of the self and other: Fundamental dimensions underlying measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3).
- ↑ Fraley, R. C., Hudson, N. W., Heffernan, M. E., & Segal, N. (2015). Are adult attachment styles categorical or dimensional? A taxometric analysis of general and relationship-specific attachment orientations. Journal of Personality and Social Psychology, 109(2).
- ↑ Fraley, R. C., & Spieker, S. J. (2003). Are infant attachment patterns continuously or categorically distributed? A taxometric analysis of strange situation behavior. Developmental Psychology, 39(3).
- ↑ Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2nd ed.). Guilford Press.
Kategori Riset · Lainnya dalam kategori ini: Disorganized Attachment pada Anak, Strange Situation
Terakhir diperbarui 28 September 2026